Die Arbeit am Körper bedeutet, eine tiefgreifende Veränderung in unserem Wesen einzuleiten. Meistens atmen wir schlecht und unsere schlechte Haltung verursacht Muskelschmerzen, Probleme mit der Wirbelsäule und Probleme beim Gehen.

Aufgrund des Alltagsstresses bekommen wir nicht genug Schlaf und essen auch nicht richtig, wodurch unzählige Krankheiten entstehen. Dieser Missbrauch des Körpers führt zu Symptomen wie: Müdigkeit, Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Schlafstörungen und Energiemangel zur Bewältigung alltäglicher Aufgaben.

Die Körperarbeit „Selbstwahrnehmung erwecken – Bewegungstherapie“ ermöglicht:

• die Entspannung von Spannungen
• die Verbesserung der Körperhaltung
• der Fluss des Atems
• der Energieausbau
• die emotionale Harmonie
• die Flexibilität des Körpers
• die Reduzierung von Stress
• persönliches Wohlbefinden

Wenn der Körper lebendig und gesund ist, kommt die emotionale, intellektuelle und sentimentale Natur zum Vorschein, was zu einer Erweiterung der Beziehungen, mehr Kreativität, Wohlstand und Freude führt. Indem wir unsere innere Wahrnehmung steigern, profitieren wir von mehr Kontakt, wir ermöglichen die Begegnung mit unserem eigenen Herzen und entdecken die Liebe für uns selbst und für andere.