A terapia de grupo é uma forma de tratamento psicológico ou psicoterapêutico que envolve a reunião de várias pessoas com questões semelhantes ou relacionadas em um ambiente terapêutico seguro conduzido por um psicólogo ou terapeuta. O objetivo dessa abordagem é proporcionar suporte emocional, oportunidades de aprendizado e crescimento pessoal por meio da interação com os outros membros do grupo.

Nas sessões de terapia de grupo, os participantes compartilham suas experiências, desafios, preocupações e sucessos. O terapeuta facilita o diálogo, promove a empatia entre os membros e oferece orientação e insights para ajudar os participantes a compreenderem melhor a si mesmos e a desenvolverem estratégias para lidar com suas dificuldades. Essa interação grupal pode ser especialmente útil porque permite que os membros percebam que não estão sozinhos em suas lutas e que outras pessoas enfrentam situações semelhantes.

A terapia de grupo pode oferecer vantagens, como suporte pelos colegas do grupo, diferentes perspectivas, aprendizado com as experiências dos outros e a oportunidade de praticar novas habilidades em um ambiente seguro. No entanto, também pode não ser adequada para todos, e a escolha entre terapia individual e de grupo depende das necessidades e preferências individuais de cada pessoa.